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晚上喝纯牛奶会减肥吗?大豆低聚糖可以减肥吗?
晚上喝纯牛奶会减肥吗?大豆低聚糖可以减肥吗?
最佳答案:
<p>可以的。含有木糖醇、大豆低聚糖的食物,都可以提高肠内的有益菌,对腹泻有一定的辅助治疗作用。牛奶应该涉及不到减肥的问题,但是能肯定的是喝牛奶可以养胃,牛奶冷的喝比较好,因为我们日常超市里买的牛奶大多数都是属于高温消毒的牛奶,如果再加热营养成份会流失,晚上喝的时候加一点蜂蜜可以润肠道,去火,对皮肤保养也不错。<br /></p>
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