​晚上喝纯牛奶会减肥吗?​大豆低聚糖可以减肥吗?

​晚上喝纯牛奶会减肥吗?​大豆低聚糖可以减肥吗?

最佳答案:<p>可以的。含有木糖醇、大豆低聚糖的食物,都可以提高肠内的有益菌,对腹泻有一定的辅助治疗作用。牛奶应该涉及不到减肥的问题,但是能肯定的是喝牛奶可以养胃,牛奶冷的喝比较好,因为我们日常超市里买的牛奶大多数都是属于高温消毒的牛奶,如果再加热营养成份会流失,晚上喝的时候加一点蜂蜜可以润肠道,去火,对皮肤保养也不错。<br /></p>