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200千卡等于多少脂肪
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<p>正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪,而每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量。</p> <p>200卡路里就相当于200除以9等于22.22克脂肪。</p>
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