请问长期吃什么可以丰胸

请问长期吃什么可以丰胸

最佳答案:<p>月经前2天口服钙片(你可以去药店买)月经1—3天,多吃些胡萝卜、马铃薯、大豆类、坚果类(比如核桃、腰果)。你也可以经常DIY木瓜酸奶来喝。贵在坚持。</p> <p>1)肉类:牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满。(2)海鲜:蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长。</p> <p>(3)蔬类:深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素,可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。</p> <p>(4)水果:苹果、哈密瓜都有丰富的胶质,对於丰胸有很大的助益,而为大家所熟知的当属木瓜了,其中又以青木瓜为有效,因其内含丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质,有助於身体对蛋白质的吸收,搭配肉类来食用,丰胸效果比较好。</p> <p>(5)核果:花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等,因含有丰富的蛋白质和脂质,因此能够促进第二性徵的发育。</p> <p>(6)中药材:红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效,对於丰胸颇有助益。</p> <p>(7)奶蛋:牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类,都有丰富的蛋白质,是帮助胸部成长不可或缺的要角。医生询问:当然丰胸食物如果能配合使用美国姐挺柏枚思,雅姿这样的丰胸乳霜一起使用,效果会比较好的,我之前也是这样,现在对胸部基本满意了希望对你有帮助</p>