解决 臀部减肥的方法

臀部减肥的方法

最佳答案：<p>您好，很高兴回答你的问题。腰腹部减肥比较好的办法是做仰卧起坐，俯卧撑，体部侧拉伸动作，在站立的时候挺胸收腹，再配合合理的膳食，如苦瓜，木耳，西红柿，粗粮等，既能瘦身，又能保持身体健康，要持之以恒哦。<br /></p>