腹部赘肉要怎么办才好?

腹部赘肉要怎么办才好?

最佳答案:<p>你好,肚子上有肥肉,这个平时一定要管住嘴,迈开腿,保持好心态,平时控制主食的摄入量,并且坚持每天健步走1万步贵在坚持时间久了,肚子上的肥肉就会下去,也可以做仰卧起坐。<br /></p>