脱发到底是怎么引起的呢,该怎么注意好呢?

脱发到底是怎么引起的呢,该怎么注意好呢?

最佳答案:<p>1、精神压力是造成脱发的主要原因之一,学会放松自己的心情,不要一味的纠结于脱发这件事上面。</p> <p>2、学会劳逸结合,运动的同时也要保证睡眠充足。尽量避免熬夜,会加剧脱发</p> <p>3、合理安排饮食,不要过度的节食也不要暴饮暴食,饮食还是清淡一些好,同时也要戒除烟酒。</p> <p>4、经常按摩按摩头皮,头皮按摩能促进血液循环,促使头发的生长良好,并且能延长头发的寿命。</p> <p>5、保持头皮清洁,但是注意水温不要过高,会对头皮造成一定的伤害,进而出现脱发的情况。</p> <p>6、如果不清楚是病理性的脱发还是生理性的,建议尽早去医院做个检测。</p>