解决 能量棒可以减肥吗

最佳答案：<p>市场上销售的能量棒食品就是以提供能量为主的营养食品，有的还含有参与能量代谢的微量维生素（维生素B1和维生素B2），营养素并不全面。既不属于营养全面的食品，又不属于具有保健功能的保健食品。所以说，能量棒食品只适宜作为三餐能量摄入不足的能量补充剂，不能代替正餐，也不能多吃，其适宜人群为运动员或体力消耗大的人群。以能量棒代替主食不但不能达到减肥的目的。在日常生活中还是偶尔食之为好，长时间大量食用可能会对健康造成危害。<br /></p>