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胸小怎样才能丰胸

最佳答案：胸部小首先要多吃些牛奶、豆制品等食物，同时还要适当的按摩胸部，做俯卧撑的姿势，然后用左手按住实心球，右手按住地板，双腿并拢收腹，再慢慢放下身体，动作要缓慢，长期坚持会有不错的效果。

最佳答案：胸小首先需要多进食牛奶、豆类等食物，而且还需要正确的按摩乳房，可以做俯卧撑的姿势，然后左手按在实心球上，右手压在地板上，双腿并拢收腹，然后慢慢地身体下降，动作要缓慢，长期的坚持就有很好的效果。