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胳膊吸脂能保持多久
胳膊吸脂能保持多久
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<p>一般需要3周,要注意少吃高热量的食物,少吃米饭面条,馒头,水饺,包子,馄饨。适当的增加游泳快步走等运动,而且要注意按摩穴位,比如说按摩中脘穴,天枢穴,足三里等穴位,能够改善人体的代谢。每天按摩推拿手臂。<br /></p>
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