解决 背部减肥有效方法

最佳答案：<p>仰卧起坐是背部减肥有效的方式，但是这种运动减肥需要长期的坚持，要有持之以恒的耐力，减肥的周期较长，但是长期坚持下来，就会收到很好的效果。如果要是想快速背部减肥，只能通过抽脂手术来实现，抽脂手术对于局部的减肥效果明显。<br /></p>

解决 背部减肥有效方法是什么

最佳答案：<p>你好，健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周保持3-5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果比较好<br /></p>