解决 肚脐下的赘肉怎么减

最佳答案：<p>这个叫做下腹部，这里的赘肉是不好减的，因为他在下面 你需要把你的腹部上半部分地脂肪减掉 它才能减掉</p> <p>不过也不要太害怕，虽然说它难减但是不是说不能减，这种地方的肥肉减掉你要多做一些卷腹运动，仰卧起坐这种运动你应该听说过吧。。。</p> <p>卷腹运动也有很多种的，你从仰卧起坐开始，然后到一定程度换成空中塌车，然后用腹肌撕裂者，能坚持就能成功。</p>