皱纹多，皮肤下垂不 知道该怎么办?

皱纹多，皮肤下垂不 知道该怎么办?

最佳答案：<p>1、多做脸部运动</p> <p>有意识的多做一些脸部运动，可以通过嚼口香糖来锻炼脸部肌肉，使其更为紧致。</p> <p>2、冷热水交替洗脸</p> <p>使用冷水和热水交替洗脸，学过物理的都知道热胀冷缩的原理，能有效收缩面部的毛孔，起到一定的紧致皮肤的效果。</p> <p>3、纠正不良生活习惯</p> <p>减少不良的生活习惯、熬夜、吸烟、酗酒对人身体都有不同程度的损害，养成良好的生活习惯，对人整体的健康有益无害。</p> <p>4、补充水分</p> <p>皮肤松软很多则是因为缺水所导致的。每天至少需要保障两千毫升水分的摄入量。这样对于身体补充足够的水分才有效。同时对于女性的脸部皮肤来说，必须要加强补水。比如使用补水面膜或者使用补水的护肤产品，从而减少脸部肌肤出现松弛现象。</p> <p>5、补充维生素</p> <p>补充足够的维生素对于身体健康也是有一定的好处，并且对于缓解皮肤松弛也有很好的效果。因此不妨可以补充足够的营养成分，这样就能够让自己拥有紧致肌肤，更为青春靓丽。</p>