瘦屁股效果如何

瘦屁股效果如何

最佳答案：<p>您好，比较好的方法就是体育锻炼，以有氧的张力性运动为主，就是慢跑，每日或隔日一次时间在30分钟左右即可，多出水果。减少脂类食物摄入（特别是甜点和油杂食物）。</p> <p>指导意见：</p> <p>一般的局部运动减肥效果不好，容易反弹。药物的减肥方法建议可以服用植物成分的。不要选激素的，是一定反弹的。</p>