瘦小肚子的方法

瘦小肚子的方法

最佳答案：<p>根据你的叙述，比较好的减肥方式是运动疗法。</p> <p>指导意见：</p> <p>建议平时多吃点蔬菜、水果限制肉食和高热量食物同时应该长期坚持锻炼以及适量的户外运动，锻炼可以是跑步或者仰卧起坐也可以是一些球类运动。长期坚持但是每天运动不要过度。一般疗效较好。</p>