解决 用什么泡脚去湿气减肥

最佳答案：<p>生姜</p> <p>首先，我们值得一提的就是生姜了。</p> <p>生姜是个好东西，生姜不仅可以活血化瘀，而且还有驱寒祛湿的功效，能够很好的帮助我们去除身体的寒气和湿气。所以你们可以在泡脚的热水里面加入一些生姜片哦！</p> <p>温馨提醒，老姜的去湿效果会比生姜去湿效果更好。</p> <p>花椒</p> <p>花椒水泡脚不仅可以温经通络，而且重要的是可以去湿通气，所以用花椒来泡脚也是很不错的选择哦！如果每天能坚持用花椒水泡脚20分钟的话，祛湿效果会更好！</p> <p>用什么泡脚祛湿 温水泡脚可以祛湿吗 祛湿泡脚都放什么好</p> <p>温馨提示：有一点要注意的是，花椒并不是直接放入泡脚水里面就可以了哦，而是应该先将花椒放入锅里面煮成花椒水，用花椒水来泡脚才是有用的哦！</p> <p>橘子皮</p> <p>橘子皮（陈皮）这种东西想必大家不会陌生，如果你们在泡脚水里面计入一些橘子皮的话，不仅可以起到一定的养生效果，而且对于去湿的效果也是杠杠的。</p> <p>温馨提示：这里的橘子皮并不是说简单的剥皮之后直接放入水里就可以了，还是需要做一些处理的。</p> <p>要先将橘子皮表面的污物清洗干净，然后放入水中浸泡30分钟，然后加入食用碱浸泡5-10分钟左右。然后在放入淘米水里面浸泡一个小时，后用清水冲洗干净之后，放在通风的地方一周，等到橘皮变得干燥之后就可以。</p> <p>当然，如果你们想要更好的去除体内的湿气的话，你们也可以加一些中药材进去，具体是哪些中药，这个你们也可以去咨询下医生的建议。</p> <p>去湿气除了泡脚之外，小编建议你们在日常饮食中也可以多吃一些去湿气的食物，比如薏米啊，红豆啊等，内外兼调，去湿的效果会更好。</p>

解决 用什么泡脚去湿气减肥

最佳答案：<p>你好，很开心回答你的问题，根据你的描述，体内湿气重的话建议在泡脚时可以加入艾叶、桐木、葛根等，有活络筋骨、排水利尿的作用。但是单纯通过泡脚来减肥的话效果是不会太明显的，建议你还是通过运动和合理饮食来塑造身材，也可以熬一些薏米汤来除湿。希望对你有所帮助。<br /></p>

解决 用什么泡脚去湿气减肥

最佳答案：<p>你好，很开心回答你的问题，根据你的描述，体内湿气重的话建议在泡脚时可以加入艾叶、桐木、葛根等，有活络筋骨、排水利尿的作用。但是单纯通过泡脚来减肥的话效果是不会太明显的，建议你还是通过运动和合理饮食来塑造身材，也可以熬一些薏米汤来除湿。希望对你有所帮助。</p>