解决 生酮减肥法是什么

最佳答案：<p>生酮饮食可以吃包括鲜鸡蛋，三文鱼，有机家禽，草食牛肉，发酵乳制品，非淀粉类蔬菜，坚果，植物种子，鳄梨，以及抗发炎的植物油如椰子油，特级初榨橄榄油，鳄梨油，草食牛产的黄油等。水果，谷物，糖果，精制或被加工的谷物食品（饼干，面包，馒头等），任何提高血糖和胰岛素水平的东西在这种饮食中都会很少见。<br /></p>