解决 生完宝宝如何去妊娠纹

最佳答案：<p>妊娠纹的形成是孕期受荷尔蒙的影响，腹部变大导致皮肤变薄，出现宽窄和长短不一的波浪状花纹。而产后留下的白色或银白色瘢痕线纹就是妊娠纹。妊娠纹的出现让孕妈非常头疼，其实通过运动和食疗可以很好地预防妊娠纹，而且对于产后妊娠纹的去除也很有帮助。</p> <p>食疗去妊娠纹</p> <p>1.西红柿。西红柿含有丰富的茄红素，不但可以保养皮肤，抗氧力强。并且具有极强的预防和修复妊娠纹功效。</p> <p>2.三文鱼。三文鱼富含的胶原蛋白，可以有效地缓解皱纹，避免肌肤衰老，同时，它也可以预防妊娠纹。</p> <p>3.猕猴桃。猕猴桃有丰富的钎维素。其中的维生素C，可以抑制皮肤氧化，让沉重色素得以还原，从而使得肌肤变得白皙。</p> <p>4.猪蹄。猪蹄我们都知道它富含胶原蛋白。丰富的蛋白质和维生素A，D，K，可以延缓皮肤衰老，可以缓解妊娠纹的出现。</p> <p>5.黄豆。黄豆含有丰富的维生素C，可以增加皮肤的弹性。同时还可以避免出现色素沉着，延缓皮肤老化，让皮肤变白，远离妊娠纹。</p> <p>6.海带。海带含有丰富的矿物质，它的含钙量是牛奶的十倍，常吃可以防止皮肤出现油脂。海带也含有丰富的胡萝卜素和维生素B1，可以预防妊娠纹。</p> <p>7.多吃柑橘，草莓，蔬菜等富含维生素C的食物。而富含维生素B6的牛奶制品也要多吃，同时也要保持充足的睡眠，从而让皮肤回复弹性。</p> <p>其它去除妊娠纹方法</p> <p>8.产后按摩。产后三个月内是去除妊娠纹的比较好时机。产后可以多按摩腹部，大腿，臀部和胸部这些部位，可以有效地消除妊娠纹。</p> <p>9.医学美容淡化，可以减少妊娠纹的外观和范围。脉冲光或染料雷射照射，加速紫红纹路的消失，降低妊娠纹的严重程度。雷射微磨皮，可以治疗疤痕组织。果酸换肤，能够改善表皮层的色泽及厚度，让妊娠纹不明显。</p> <p>10.平时多锻炼身体。可以增强皮肤的弹性，对于消除妊娠纹也有帮助。</p> <p>11.孕期如何预防妊娠纹。那么孕期增加的体重比较好控制在20-25斤左右。孕期使用托腹带减轻腹部的受力。可以根据自己需要选择一些品牌的预防妊娠纹产品，大众化的产品会价格在50-100元左右，但是要坚持使用才会有效果的。</p>