解决 正确的素食减肥餐

最佳答案：<p>您好，每天增加一份水果或蔬菜。如果这样感觉很舒服，随后可以再增加一份，直至每天食用8份为止。每次吃饭要有明确的饭量标准，而不是随心所欲。早饭应当多吃一些，这样有助于减少全天的热量摄入。<br /></p>