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未成年人怎么丰胸
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<p>未成年的青春期小姑娘不要着急,随着你年龄的增长胸部会一天天的变大的。可以从以下的几点来帮助胸部更好的成长</p> <p>一、合理的饮食</p> <p>对于青春期的女孩来说,吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样,对乳房发育有着较好的促进作用。</p> <p>二、运动锻炼</p> <p>在平时可以做一些俯卧撑及单、双杠运动、瑜伽等或者每天早晚深呼吸数次,也能够促进胸部发育。</p> <p>三、适当的按摩</p> <p>先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。</p>
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