有没有药物帮助减肥？
最佳答案：<p>常见引起肥胖的原因</p>
<p>1,体质性肥胖.原因： 先天性.体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度.现象： 脂肪细胞大而多,遍布全身.</p>
<p>2,获得性肥胖 .原因：由饮食过量引起.食物中甜食,油腻食物多,脂肪多分布于躯干.现象： 脂肪细胞大,但数量不增多.</p>
<p>3,柯兴综合症 .原因： 肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多.现象： 脸,脖子和身体肥大,但四肢则脂肪不多.</p>
<p>4,胰源性 .原因： 胰岛素分泌过多,代谢率降低,使脂肪分解减少而合成增加.现象： 全身肥胖.</p>
<p>5,性功能降低 .原因： 脑性肥胖病,伴有性功能丧失,或性欲减退.现象： 乳房,下腹部,生殖器附近肥胖.</p>
<p>6,垂体性 .原因： 脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素.现象： 全身骨头,软组织,内脏组织增生和肥大.</p>
<p>指导意见：</p>
<p>减肥族10大可瘦食品</p>
<p>全麦包.热量：65cal/一片.全麦包是面包中低价热量,如果你是无包不欢的话,就建议你早餐吃个全麦包填肚.</p>
<p>燕麦片.热量：132cal/一杯.外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式,一来低卡,二来营养丰富,含维他命B,E,铁等成分,对推动消化系统很有功效.今天开始就用它代替芝士做消夜,一定fit得多.</p>
<p>椰菜.热量：40cal/一杯.椰菜含丰富高纤维成分,配合番茄,洋葱,青椒等材料可煲成瘦身汤,肚子饿的时减肥水果一览候很管用,低卡又饱肚.</p>
<p>芦笋.热量：66cal/一磅.芦笋含丰富维他命A同C,用来做沙律是个不错之选,或者闲时煲熟做一杯芦笋,看电视听歌时可当小食充饥,健康又不会肥.</p>
<p>茄子.热量：19cal/半碗.有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用,同时蕴含维他命A,B族及C,对减肥人士讲系一种好食又有益食物.</p>
<p>鸡肉.热量：440cal/100克.鸡肉系好多减肥餐单的指定菜式,当然去皮食用,热量更低.3安士鸡肉只有4.1g脂肪,比半份牛肉同猪肉的热量还要低.</p>
<p>土豆.热量：145cal/一个大薯.食土豆keep fit不是通吃,因为20条炸薯条热量就有成260cal,所以食水煮土豆就安全,薯片?当然免问!</p>
<p>海鲜.热量：水浸吞拿鱼135cal/1/4杯三文鱼70cal/一安士.一般海鲜都是keep fit女士的首选,盐水浸吞拿鱼同三文鱼,大家不妨用作减肥餐主菜.</p>
<p>扁豆.热量：232cal/一杯.若配合绿叶菜食用,可以加快身体的新陈代谢.</p>
<p>橙.热量：50cal/一个.橙含天然糖分,多纤维又低卡,是用来代替糖果,蛋糕,曲奇等甜品的比较好选择,嗜甜但减肥姊妹们可以食橙来满足食甜的欲望,加上多食纤维有助排便,减少体内积聚毒素.</p>
<p>生活护理：</p>
<p>甜橙苹果沙拉</p>
<p>材料：甜橙2个,苹果1个,樱桃6个,柠檬片3片,草莓3个,酸奶50毫升.</p>
<p>制作：将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可.</p>
<p>特点：排毒效果佳.</p>
<p>葡萄香蕉沙拉</p>
<p>材料：巨峰葡萄一串,香蕉1个,猕猴桃2个,杨桃1个,草莓3个,酸奶少许.</p>
<p>制作：以上水果洗净切块淋上酸奶即可.</p>
<p>特点：可以减肥哦!</p>
<p>猕猴桃沙拉</p>
<p>材料： 苹果1个,猕猴桃2个,菠萝8块,樱桃2个,蜂蜜适量.</p>
<p>制作：将水果洗净切块,加蜂蜜即可.</p>
<p>特点：养颜清肠.</p>