有什么办法瘦腿和手臂？

有什么办法瘦腿和手臂？

最佳答案：<p>病情分析：</p> <p>瘦腿；每天晚上在脚盆（比较好是一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则）里用开水泡五到十个干红辣椒，看你的承受能力。</p> <p>指导意见：</p> <p>等泡得辣椒汁差不多出来了，就加点凉水，把水温调到35-45度左右，按照正常程序泡脚。泡半个小时，然后就开始使劲的揉小腿粗的地方，一定要揉松再睡觉。每天都坚持，.</p>