解决 晚上吃香蕉有助于减肥吗

最佳答案：<p>减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.</p> <p>指导意见：</p> <p>建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!</p>