解决 断奶后减肥黄金期

最佳答案：<p>也许如果你断奶了，你应该更快减肥，因为这一次应该有很多脂肪，所以，我认为如果你能坚持母乳喂养，这对你的体重恢复也有好处，然后在断奶后，你可以尝试通过这种饮食或锻炼来做一些相关的调整。满月时，一个人应该控制饮食，吃得越来越少，不要吃太多油腻的食物。满月后，你可以做一些相对小的运动。瑜伽很好，平时也可以做其他运动。<br /></p>