解决 按摩牙龈的正确方法

最佳答案：<p>手指按摩法可分为口外按摩法和口内按摩法。口外按摩法的具体做法是用右手食指，放在牙龈相应的面部皮肤上，按一定的顺序，做局部小圆形旋转移动按摩。口内按摩法是在刷牙漱口完毕后，洗净手指，用食指或中指的腹侧，放在牙齿唇颊的牙龈上，进行适度的压迫，来回轻轻地按摩，或做小圆形旋转移动，逐步从一区移到另一区。从外侧到内侧，直至全部牙龈，每次按摩2～3分钟，用手指按摩一般不会损伤牙龈，但缺点是手指不能进入牙间隙，对牙龈乳头缺乏按摩作用。</p> <p>对于牙龈乳头萎缩以及牙周手术后遗留的根分叉区暴露的患者，比较好使用锥形橡皮尖按摩器按摩。锥形橡皮尖按摩器有两种形式：一种是塑料柄上安装一个可以卸下更换的锥形橡皮尖；另一种是牙刷柄的末端装有锥形橡皮尖。使用时，橡皮尖以45?朝向咬合面，侧缘轻压于牙龈上，做旋转式动作，旋转5～6次后，使橡皮尖紧贴牙龈，其向面做剔挑动作。这样可以增强牙龈的血液循环和上皮组织的角化程度，而且去除了龈沟和邻面的菌斑。</p>