解决 按摩淋巴有什么方法?

最佳答案：<p>1.用湿纸巾敷在额头、两颊、下巴数分钟，润湿皮肤，增强按摩效果。</p> <p>2.用食指和中指夹住下巴，然后一路向上推到耳朵下方。</p> <p>3.用指腹从额头中心向两侧推抹，并用同样的动作依次从眼眶中央、两颊中央向两侧推抹。</p> <p>4.用食指和中指夹住耳朵，从上往下一路推到下巴、锁骨上方，一直到肩头，促进淋巴循环。</p> <p>5.左手从后颈右侧按摩到右肩头，用力按压肩头，再换方向做，能促进肩膀和头颈的血液循环，缓解水肿、皮肤黯淡等现象。</p> <p>6.左手抓住右肩，一路沿锁骨推按到胸口，然后换方向做。</p> <p>7.用大拇指指腹用力点按锁骨下端凹陷处。</p> <p>8.提起耳朵上下拉。</p> <p>9.双手抱头，用大拇指指腹点按头部后方发际线凹陷处，按住不放并向上推揉，然后脖子向后仰，放松后颈肌肉。</p>