拍打大腿有没有瘦腿的效果

拍打大腿有没有瘦腿的效果

最佳答案：<p>只是拍打大腿瘦腿的效果不明显，拍打大腿的目的是把腿上肌肉变的松弛，如果配合适当的运动，瘦腿的效果是非常好的。对瘦腿有效的健身办法是下蹲法。。“下蹲法”称得上是一项全身的运动,尤其能增强股四头饥臀大肌和减缩臂腹部脂肪，使下肢富于曲线感，同时能扩大胸腔和增强肺活量。<br /></p>