解决 手臂肌肉怎么瘦下来

手臂肌肉怎么瘦下来

最佳答案：<p>练太极拳可减少肌肉，肥肉需要锻炼减少，但肌肉随着锻炼增加，所以只有通过太极拳这种内家软功夫减少肌肉，我一位肌肉发达的朋友就是通过太极拳把多余、僵硬的肌肉练化掉了，可以从网上视频学太极拳，也可找人教。<br /></p>