我男的，大腿很粗，怎么才能瘦腿，快速瘦腿？

我男的，大腿很粗，怎么才能瘦腿，快速瘦腿？

最佳答案：<p>控制饮食量，调整饮食结构，清淡饮食，少食脂肪含量高的食品，坚持运动且适量，避免久站久坐，不要乱吃减肥产品，你可以做一些小javascript:void(0);动作，如踮脚，向后踢腿，向外蹲马步等。<br /></p>