#想问中药拔火罐减肥法有效果吗？#

想问中药拔火罐减肥法有效果吗？

最佳答案：控重注意事项 减肥成功后，更要注意控制重量，免得前功尽弃。反弹是吃出来的，只要遵循以下规则，美丽迷人的身材永远属于你。 1、养成科学的生活方式，在任何时候都不要暴饮暴食。 2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。 3、保持好身材，比较好选择一周二次单一饮食（晚餐）。 4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。 5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。