#怎样自己在家丰胸，不借助药#

怎样自己在家丰胸，不借助药

最佳答案：自从我生了宝宝断奶以后就怕胸部会萎缩下垂，，还怕家里的老公嫌弃，所以从断奶的那时候起，我就相近各个办法来准备丰胸，现在我的胸部保养的挺好的，现在就由我来分享给你们吧！！！ 步骤/方法： 1、首先断奶之前就要买几件可以由起到聚拢作用的胸罩，这样才不会导致断奶已经胸部外扩下垂，穿好一点的胸罩，女人不对自己好，别人怎么会对你好呢？是吧 2、断奶后，应该每天在家多做做按摩丰胸。每天坚持按摩胸部两手交替按摩十五分钟以上。也可以利用游泳丰胸法，每天坚持游泳，因为水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。 3、多吃一些可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的有利于丰胸的食物，比如；木瓜，菠菜，玉米等。多吃一些乳制品和热量高的食物都能取到丰胸的效果的。