怎样既能快速的瘦腿还能健康的瘦腿

怎样既能快速的瘦腿还能健康的瘦腿

最佳答案:<p>你好!快速而又健康的瘦腿方式就是:增强运动,如跑步、健美操瑜伽等;调节饮食结构,少吃油腻和高脂蛋白的食物,多吃水果和蔬菜,尤其是绿色的食物。<br /></p>