怎样才能快速瘦掉大腿上的肉

怎样才能快速瘦掉大腿上的肉

最佳答案:<p>你好,根据您提出的问题,做出如下回答,可以多做一些拉伸动作,不建议您练习跑步,这样会增加腿部肌肉的结实性,会变粗,同时要减少脂肪的摄入,增加水果蔬菜的摄入,保证营养的充分摄入!<br /></p>