怎样做才是健康的减肥，主要是瘦大腿和小腿

怎样做才是健康的减肥，主要是瘦大腿和小腿

最佳答案：<p>不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥比较好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.<br /></p>