怎样做可以瘦腿！求大神

怎样做可以瘦腿！求大神

最佳答案：<p>想瘦腿首先要知道你的腿是肌肉型的还是脂肪型的。</p> <p>如果是脂肪型的，平时跑跑步做做有氧运动锻炼一下。如果是肌肉型的，那你平时就要注意要让小腿放松，平时站着的时候身体稍微前倾，让脚后跟放松。晚上睡觉前按|摩按|摩腿，可以高抬腿（可以放到床边的墙上呀），让血液倒流。平时做一些高抬腿的动作呀，这些办法都是挺有效果的。还有，泡澡时，在腿部涂抹浴盐，按|摩十几分钟后洗去，比较好是去下|图定|制方案。希望我的这些办法能够帮到你拥有自己满意的美腿哦。</p>