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怎样丰胸才快

最佳答案：很多女性由于青春期的不注意保养和锻炼，导致成年后胸部发育不良。在生活中也会影响我们心情，毕竟飞机场是一个很打击人的形容词。众所周知木瓜是我们的丰胸神奇，可以有效的丰满胸部。生活中怎样也可以快速的丰胸呢? 胸罩除了可以防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经再一次受到压迫，消除胸部的不适感。细心的女性朋友会发现，慢跑运动员总是穿戴稳固的胸罩，就是为了防止乳房在运动过程中受伤，受到压迫。 使用热毛巾敷在乳房上，敷2分钟，再将手指并拢在一起，然后用手掌按摩周围，首先从左到右进行按摩。大约按摩20次左右，每天按摩一次。适度锻炼胸肌，让胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉，使胸部线条会随之变得更挺。 遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。诸如多吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，对乳房的保健具有很好的作用。