怎么瘦大腿侧内的肉？站着就左右内侧黏在一

怎么瘦大腿侧内的肉？站着就左右内侧黏在一

最佳答案：<p>您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量<br /></p>