#怎么改善下巴后缩的问题呢？#

怎么改善下巴后缩的问题呢？

最佳答案：控制饮食不要长太胖 控制饮食少吃点饭，下巴胖并不是单独胖起来的，而是整体发胖了。光靠局部的瘦下巴不行，还是要减肥，全身瘦下来了，下巴也会跟着瘦。 时刻注意不要把下巴往前倾 不要做低头族，但是工作敲键盘时头总是不知不觉的低下去了，没办法不低头，那就时刻低头时不要把下巴往前倾，前倾会使下巴堆积在一起。 手背往上提升的方式拍下巴 把两只手的手背交替的拍打下巴，拍的时候，手背把下巴往上顶，下巴微微向上扬，每天坚持下去，能起来一个收缩下巴的功效。 沿着下巴的轮廓捏下巴 拍打完下巴，再用手严着下巴的轮廓轻轻的捏，捏是按摩的一种，帮助收缩下巴的肉，让其变的紧实。下巴变的紧实，线条就好看。 配合紧致收敛精油按摩 想要效果更好点，可以搭配有收敛功效的精油一起按摩。像迷迭香，等其他带有收敛功效的精油都可以帮助更好的瘦下巴。 每天100下塔头扬下巴的动作 除了按摩外，平时还可以做抬头的动作。把下巴用均匀的力道往后扬起，再缓慢的缩回来。再又用力扬起再缩回，每天坚持100下，保证下巴的弧度变的优美。