解决 怎么减手臂上的肉？

怎么减手臂上的肉？

最佳答案：<p>你好。根据你说的症状，应该是肥胖的表现，是皮下脂肪堆积造成的，与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有很大的关系。患者要生活规律，适当参加体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，也可以通过拉单杠，做俯卧撑等方法进行锻炼。平时要清淡饮食，尽量不要吃甜食。<br /></p>