平躺双腿瘦腿

平躺双腿瘦腿

最佳答案：<p>平躺瘦腿是指躺在床上，脚和身体呈90°跷在墙上，一般要坚持15分钟左右，每天坚持这样长期下来会有瘦腿的效果。在平躺瘦腿锻炼后按摩腿部会更有助于瘦腿。如果想要在短期内达到瘦腿的效果，建议到正规的医院打瘦腿针。<br /></p>