解决 如何让大腿瘦下来

最佳答案：<p>想让粗的大腿瘦下来的话，一定要长期坚持锻炼。做侧冲腿运动可以减少大腿内侧的赘肉；下蹲跳跃的话，可以大腿小腿一起瘦；弓步下蹲有助于瘦大腿外侧；手持哑铃身体前屈可以拉伸腿部线条；风车冲腿让左膝成90度，站立还原。临睡前躺在床上做自行车蹬腿动作，也有助于瘦腿。想要瘦腿的话，一定要有恒心和坚持力，只要按照这种方法长期坚持，一定会受下来的。<br /></p>