#如何才能瘦小腿# _ 整形之家社区

如何才能瘦小腿

最佳答案：瘦小腿我认为有以下几种方法： 1.运动锻炼、控制饮食，针对比较偏胖的人来说这是一种不错健康的方法，可以让全身的脂肪减下去，是瘦身瘦腿的首选。 2.局部抽脂法，通过抽吸的作用，将腿部皮下脂肪抽吸出来，主要是针对小腿脂肪过多的患者才行。 3.肉毒素注射的方法，肉毒素是一种神经毒素，应用于腿部神经肌肉接触处，减弱神经对于肌肉收缩的作用，从而引起肌肉萎缩，达到瘦小腿的目的，此方法只应用于小腿肌肉比较肥厚的患者才有效。

如何才能瘦小腿?

最佳答案：简单的方法就是运动+按摩啦，每天坚持运动，尤其是爬楼梯，特别能够锻炼小腿，然后一定要在运动后按摩发胀的肌肉，既可以消除乳酸，还不会形成肌肉腿，一定要用力按，按到肌肉发软才行，有用请采纳。

如何才能瘦小腿肚

最佳答案：瘦小腿肚的方法有两种：一种是皮下脂肪抽吸术，另一种是注射肉毒素。皮下脂肪抽吸术主要针对皮下脂肪增多的情况，由于皮下脂肪增多引起的小腿粗大，手术采用负压吸引的原理，利用抽脂针在皮下反复抽吸，抽出脂肪。肉毒素注射的方法主要针对小腿肌肉肥大的情况，肉毒素作用原理是抑制神经肌肉的接触传导，这样神经控制肌肉就减弱了，肌肉也会慢慢萎缩，达到瘦腿的目的。