#如何减胳膊上的赘肉#

解决如何减胳膊上的赘肉

最佳答案：1.将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲。 2.以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高。 3.左右换边，如此动作每天做20次。