#头发掉了长不出来怎么办？#

头发掉了长不出来怎么办？

最佳答案：影响头发生长的因素很多，营养不良或者内分泌失调、遗传因素、精神遭受打击、不规律的作息饮食等都会导致头发大量掉落。 第一，要善待头发，不要烫染，头发稀少的话尽量选择简单易打理的发型，洗完发之后尽量少用电吹风，过高的温度会伤害头皮毛囊，生发速度会更加缓慢。 第二，饮食方面要注意少油少盐，口味清淡比较好，多吃瘦肉，蛋白，豆类或者海带之类的，黑芝麻和核桃也是对长头发又帮助的。 第三，可以用（阿健烦恼丝）一文中讲的，供给头皮营养，改善发质。 第四，放宽心情，不要因为头发少而过于焦虑，用积极乐观的心态对待生活。