大腿根部脂肪多怎么减

大腿根部脂肪多怎么减

最佳答案：<p>简单易行的瘦腿方式中，可以试试骑自行车，通过有氧运动可以提高肌肉的携氧量，让大腿的肌肉更结实，同时减去大腿根部脂肪。还可以试试爬楼梯的方式，对于高楼上班的女孩来说，这种方式还是适合的，楼梯一步一步的爬，可以锻炼腿部肌肉，同时促进血液和淋巴循环，同时促进脂肪燃烧。如果不希望肌肉变的壮实，同时又想要将腿部脂肪减掉，可以通过腿部吸脂的方式进行改善。<br /></p>