大腿很粗怎么才能快速减肥瘦腿

大腿很粗怎么才能快速减肥瘦腿

最佳答案：<p>控制饮食量，调整饮食结构，清淡饮食，少食脂肪含量高的食品，坚持运动且适量，避免久站久坐，不要乱吃减肥产品，你可以做一些小动作，如踮脚，向后踢腿，向外蹲马步等。<br /></p>