#大腿上的赘肉怎么去除？#

大腿上的赘肉怎么去除？

最佳答案：你好：瘦大腿的方法： 1.每天起床后，在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。 2.饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。 3.洗澡的时候比较好是站着洗，这样可以消耗热量。