解决 塑身衣穿多久有效果?

最佳答案：<p>一、塑身衣穿多久才有效果<br /></p> <p>二、产后穿塑身衣有用吗</p> <p>三、常穿塑身衣会引来这麻烦</p> <p>塑身衣穿多久才有效果</p> <p>1、塑身衣穿多久才有效果</p> <p>穿塑身衣要循序渐进,先从短暂的2~3小时开始。若没什么不适,隔天再加长一点时间,让身体慢慢去熟悉那种感觉;若有不适,再慢慢缩短时间,直到你找到每天适合穿戴的时间为止。</p> <p>2、产后塑身要注意减肥速度</p> <p>当看到自己变形的身材,很多妈妈产后都禁不住要开始减肥。为了能够成功减肥,产后有些妈妈甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法。有些妈妈每天有很大的运动强度,而进食量非常低。这样可以瘦出满意的效果,但是对身材的危害非常大。产后健康减肥第一条要遵循的原则是,不要过于追求速度。</p>