解决 喝水减肥时间表

最佳答案：<p>水是人体必不可少的物质，喝水有很多的好处，喝水可以帮助我们提高皮肤的弹性，帮助我们体内正常的代谢，可以帮助我们起到一定减肥的作用</p> <p>原因分析</p> <p>有规律的喝水，可以帮助我们消化，吸收，有抑制食欲的作用，我们在早上喝水，可以帮助我们排宿便，我们在饭前喝水，可以帮助我们抑制食欲，减少食物的摄入</p> <p>举措建议</p> <p>提提出的建议是，不可以仅仅靠喝水来减肥，减肥需要饮食的搭配，和运动减肥，平时我们要注意摄入8杯水，在早晨，饭前饭后喝，起到一定的减肥的作用</p>