后背太厚怎么减

后背太厚怎么减

最佳答案：<p>你好！你描述的情况健康减肥平时应注意饮食调理，控制食物总热卡，粗细粮搭配，少吃甜食及含胆固醇高的食物，多吃新鲜蔬菜水果，同时积极参加有氧运动，如慢跑、太极、瑜伽等，希望对你有帮助。<br /></p>