吃韭菜对眼睛好吗？

吃韭菜对眼睛好吗？

最佳答案：<p>虽然有菜看起来很平凡，但是这种菜有很高的营养价值，每一百克的韭菜中含有235微克的维生素a，维生素a对眼睛是有很多好处的，能够预防眼睛疲劳避免眼睛疾病，所以吃韭菜对眼睛是很好的。<br /></p>